Kedves Kismama!
Anna Lucia vagyok, dúla, pedagógus, táncos (papír szerint kortárs és modern, de nem hivatalosan még hastánc és flamenco) és kétgyermekes édesanya. A dúlaképzést Noll Andrea Nandunál és Kobza Mesőnél végeztem. Az érdeklődésem mindig is az emberi test és lélek, illetve a kettő egysége körül forgott, mondhatni, ezt a nagy témát közelítem meg minden oldalról, minden újabb tanulmányommal. 🙂
A szülés és a kismamákkal való foglalkozás a második szülésem után hívott el magának. Szenvedélyesen érdekel a várandósság, és annak velejáró testi- és lelkiállapotai, a szülés/születés témája, az életkezdet, a fejlődéslélektan, valamint az emberi kapcsolatok és a közösségépítés. A dúlaság egy szerelemprojekt számomra, és mivel szeretném is megtartani annak, ezért az elsődleges pénzkereseti forrásom továbbra is a tanítás. Így szüléskíséréseket alapvetően a nyári időszakban tudok vállalni, szülésfelkészítést, várandósságkísérést viszont szívesen vállalok egész évben.
Miben állok a rendelkezésedre?
Az egyes szolgáltatásaimról bővebben a szolgáltatások menüpont alatt olvashatsz, de röviden itt is összefoglalom.
- Dúlai kísérés a várandósság alatt.
- Felkészítelek a szülésre tőlem telhetőleg, amennyiben igényeled. A várandóssággal, szüléssel, gyermekággyal kapcsolatban is igyekszem információkkal segíteni téged, illetve segítek neked abban, hogy honnan tudsz hiteles információkat szerezni olyan témákban is, amikben én nem vagyok kompetens. Segítek megírni a szülési tervedet, ha szeretnéd.
- Támogatlak téged lelkileg abban, amiben vagy. Megoszthatod, megbeszélheted velem bármilyen félelemedet, örömödet, egyéb érzésedet. Ítélkezés nélkül, figyelmesen foglak téged meghallgatni, és igyekszem tőlem telhetőleg oldani a félelmeidet.
- Támogatlak téged testileg is. Ha szeretnéd, megmasszírozlak, relaxációs gyakorlatokat mutatok, vagy akár olyan táncmozdulatokat is, amik segítenek a medencéd lazításában, és segítenek a babádnak is helyezkedni. Strukturális korrekciós gyakorlatokat is tudok mutatni, amik szintén segíthetik a babád helyezkedését.
- Szülésáldó ünnep (blessingway) szervezése, megtartása.
- Szüléskísérés a nyári időszakban.
- Szülészáró (vagy bármilyen más életszakaszt, életeseményt lezáró) ünnep szervezése, megtartása
- Gyermekágyas látogatás: azokat, akik velem készültek a várandósság alatt, a szülés után, a gyermekágyas időszakban is szívesen meglátogatom. Lehet ez egy egyszeri alkalom, hogy a szülés körüli élményekről, megélésekről beszélgessünk, de lehet ez egy hosszabb gyermekágyas kísérés is. Fontos, hogy én napi szintű jelenlétet, gyermekágyas segítséget nem tudok vállalni, de igény szerint szívesen eljövök még többször is a szülés után beszélgetni, segíteni, támogatni.